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Wenn ein Mensch stirbt, der uns nahe steht, reißt dies ein Loch in unser Leben. Viele Trauernde stehen unter Schock und frieren ihre Gefühle ein, beschränken sich aufs Funktionieren. Diese Reaktion hat ihr Gutes, sie hilft uns in Krisenzeiten zu überleben. Denn der Verlust eines lieben Menschen rüttelt an unserer Existenz.

Auf längere Sicht tut dieses Verhalten nicht gut, es beeinträchtigt die Gesundheit und auch das Seelenleben. Wie schön wäre es, Worte zu finden für die Situation, mit denen man ausdrücken kann, wie es in Inneren aussieht. So kann in kleinen Schritten das Leben wieder gefüllt werden.

In der Trauer geht es nicht ums Vergessen des Kindes, das wir verloren haben. Es geht ums Aufbauen einer neuen Beziehung, mit der die veränderte Situation ins Leben integriert wird. Für den Trauerexperten Jorgos Canacakis ist Abschiednehmen ein aktiver Prozess. Denn wer etwas „nimmt“, gewinnt hinzu: Das Band der Liebe, das als Brücke dient, wird zur unsichtbaren Verbindung, von unserer Welt zur Welt des Menschen, den wir verloren haben. Und auch Roland Kachler sagt: „Trauern ist nicht nur die Emotion des Abschieds, sondern Trauer ist das Gefühl, das Hinterbliebenen hilft, eine neue Beziehung zum Verstorbenen zu finden.“

Mit Hilfe des Schreibens kann man vom Erkennen der gegenwärtigen Situation übers Wahrnehmen der Gefühle im Laufe des Schreibprozesses bis hin zu neuen Perspektiven finden.

  • man kann sich erinnern – im Rückblick und in Momentaufnahmen.
  • man kann kreativ sein und auch biografisch schreiben.
  • Texte schreiben, wie sie nur aus persönlichem Leben entspringen.
  • Perspektiven entwickeln, wie das Leben ohne das verstorbene Kind aussehen wird.
  • in Worten träumen und Wünsche aufschreiben.
  • die gemeinsame Zeit und die Erfahrung bereichern vielleicht andere und sind vielleicht Ihr Weg, jederzeit über die Brücke zu Ihrem geliebten Menschen zu gehen

Der Bundesverband Verwaiste Eltern bietet regelmäßig verschiedene Workshops an, welche sich mit künstlerischen Gestaltungsformen befassen. Diese finden sie auf unserer Webseite oder auf denen der Regionalstellen.